Выгода, которую можно получить от использования сауны — это, прежде всего, снижение усталости и улучшение внешнего вида кожи. Если вы любите сауну и регулярно ею пользуетесь, то для вас есть хорошая новость – вы можете построить ее у себя дома. Вот несколько советов, как выбрать домашнюю сауну.
С чего начать строительство домашней сауны?
Хорошо, если монтаж сауны запланирован на этапе строительства дома. Однако это не является необходимым условием. В зависимости от того, какой площадью вы располагаете, на выбор есть несколько возможностей.
Самые маленькие сауны занимают всего 1,5 – 2 м2. Вы можете поставить ее в ванной или свободной комнате. К сожалению, такой сауной мы можем пользоваться только сидя. Если у вас имеется немного больше свободного пространства, можно подумать и о большей сауне. Для того, чтобы использовать сауну в положении лежа, нужно чтобы одна из стен имела длину не менее 2 м.
Если вы хотите сауну побольше, можно разместить ее в подвале или на чердаке. А также неплохим вариантом будет построить ее во дворе. Независимо от того, какое место выбрать хорошо, чтобы в непосредственной близости от сауны был душ или ванна. Сеанс в сауне должен заканчиваться холодным душем. Нужно чтобы в помещении, в котором расположена домашняя сауна была хорошая вентиляция – окно или вентиляционная труба.
Типы саун
Основные виды саун: сухая, мокрая, парово-травяная и инфракрасная сауна.
- Сухая сауна (финская) – это самый популярный вид сауны. Температура воздуха в финской сауне составляет 90 – 110°, влажность держится на уровне 5 – 10%.
- Влажная сауна – влажная температура внутри составляет 75 – 90°, влажность 20 – 35%.
- Сауна парово-травяная (римская) – температура в центре составляет 45 – 65°, влажность 40 – 65%.
- Инфракрасная сауна (инфракрасная) – это специфический вид сауны, некоторые не относят его даже к сауне, так как она нагревается не при помощи печи, а благодаря инфракрасным лучам. Температура внутри составляет 40 – 70°.
Монтаж домашней сауны
Компании, продающие сауны очень часто предлагают монтаж который входит в ее стоимость или за дополнительную плату. Тогда не придется беспокоиться о ее установке, потому что за вас это сделает профессионал. Однако, если хотите самостоятельно установит сауну, производитель должен приложить к ней подробную инструкцию по монтажу.
Сауна для дома – на что еще стоит обратить внимание
Одна из самых важных вещей, на которые следует обратить внимание при покупке сауны являются способы ее нагревания. Финские сауны могут быть нагреты с помощью печи на дровах. В такой сауне нужно установить дымоход, через который будет выходить дым. Преимуществом такого решения является возможность установки сауны, в месте, где нет электроэнергии. Можно также выбрать электропитание. Небольшие сауны мы можем обогреть однофазной печью, больше – тепловентилятором. Монтаж сауны с электрической печью намного проще и дешевле, чем в случае дровяной печи.
Существуют также инфракрасные сауны единственным возможным питанием которых являются инфракрасные излучатели. Они излучают тепло в виде волн. Такую сауну можно подключить к обычной розетке 220В.
При покупке сауны, стоит обратить внимание на материал, из которого она изготовлена. Чаще всего сауны изготавливают из скандинавской ели, скандинавской осины, ольхи, или канадского кедра. Самым популярным материалом является ель или сосна. Если сауна сделана из высококачественного дерева, она будет служить в течение многих лет.
Цена
Цены на финские сауны начинаются от 4 000 . Большие, более мощные сауны, от 7 000 и выше. Цены на инфракрасные сауны начинаются от 2 500 и выше. Учитывая большие габариты груза, нужно также считаться с дополнительным расходом на доставку.
Вопреки расхожему мнению, домашняя сауна не должна быть роскошью. Для нее не нужна очень большая площадь – без проблем можно установить ее в ванной комнате. Монтаж сауны не сложен – даже если вы решите ее самостоятельно монтировать, потребуется не более нескольких часов. Сауна в вашем доме может быть идеальным местом для отдыха.
4084