Алкоголизм — это болезнь, а не дурная привычка. К такому выводу специалисты пришли еще в прошлом веке. Однако многие из нас по-прежнему предпочитают относиться к алкоголизму как к пороку, порицая своих близких, попавших в такую зависимость. Особенно, когда речь идет о запое — в эти моменты человеку для выведения из запоя требуется помощь доктора и поддержка близких, но ни в коем случае не упреки.
Выйти из запоя не так легко, как может показаться со стороны. Родные, которые не понимают масштабы беды, только и думают, что требуют перестать пить. Это только усугубляет ситуацию — алкоголику хочется скорее забыться и перестать чувствовать свою вину, отчего он пьет еще больше и чаще. О том, как выйти из запоя самостоятельно, он даже не задумывается, ведь мало кто из людей способен признать, что он зависим от алкоголя. А о медицинской помощи и слышать не хочет.
Выйти из запоя самостоятельно возможно — главное, чтобы человек осознал проблему. Однако при наличии тяжелых отравлений, или если запой продолжается несколько недель, лучше обращаться к врачам. Итак, как выйти из запоя самостоятельно?
Лучше всего принять решение о том, чтобы выйти из запоя, вечером, когда впереди тяжкий день с чувством похмелья. Именно похмелье зачастую становится причиной запоев — организм отравлен ацетальдегидом (токсичным веществом), потому что печень не в состоянии справиться с такой нагрузкой. Из-за этого человек испытывает тяжелейший синдром похмелья. Он решает опохмелиться с утра, дабы не чувствовать себя так дурно, а остановиться уже не может.
Стоит запастись активированным углем, а также валокордином (на случай проблем с сердцем). Чтобы успешно выйти из запоя самостоятельно, ни в коем случае нельзя позволять себе голодать. Так как мало кому хочется есть в тяжелое похмельное утро, то необходимо заранее запастись наваристым говяжьим бульоном и черным хлебом — эта пища будет единственной, от которой не будет мутить.
Проснувшись с утра, необходимо выпить пару стаканов воды с лимоном, чтобы снять чувство тошноты. После чего выпить 5-6 таблеток активированного угля. Можно принять валокордин, чтобы снять учащенное сердцебиение и немного успокоиться — паника и страх являются теми факторами, из-за которых выйти из запоя бывает очень сложно. Повторять все это нужно в течение дня 4-5 раз.