Среднестатистический человек спит около 8 часов в сутки, иными словами порядка 1/3 жизни проводит в постели. Для обеспечения должного качества сна особенно важен правильный выбор матраса, который позволит вам ежедневно в полной мере восстанавливать свои силы и позаботится о хорошем состоянии вашего позвоночника.
Почему важен здоровый сон?
Только благодаря здоровому сну организм просыпается утром отдохнувшим. Исходя из того что в постели человек проводит треть своей жизни, нужно ответственно подойти к выбору матраса, то есть того элемента, от которого в большей степени зависит качество сна.
Выбор матраса
Качество сна напрямую зависит от того, на чем вы спите. Заводы производители мебели массово выпускают свои диваны и кровати, поэтому их матрасы не могут подходить для всех. Дело в том что пользователи имеют разный вес, следовательно, нуждаются в матрасах с разными техническими характеристиками. В добавок следует отметить что материалы, из которых они изготовлены, также могут быть разными, что только усугубляет ситуацию. Но выход есть. Вы можете купить в интернет магазине «Molto Bene» матрас который будет отвечать вашим требованиям. В предложении магазина есть широкий ассортимент изделий для кроватей, кушеток, имеются и ортопедические матрасы на диван аккордеон , французскую и американскую раскладушку, книжку, клик-кляк — пользующиеся в последнее время большой популярностью.
Как выбрать жесткость матраса?
Во время сна очень важен отдых позвоночника, поэтому матрас не может быть ни слишком жестким, ни слишком мягким. То есть ее нужно подбирать опираясь на вес человека. Выбор соответствующей жесткости матраса является одним из самых важных аспектов. Вопреки расхожему мнению, не стоит выбирать продукт характеризующийся высокой жесткостью. Такой подход практиковался раньше, но сейчас принято считать, что вес человека является основным фактором в определении нужной жесткости матраса, так как чем тело больше, тем большее давление оказывает.
Хорошо подобранный матрас не должен быть ни слишком мягким, ни слишком жестким — в его подборе помогут следующие классы:
- H1 — мягкий, предназначен для людей с массой тела ниже 60 кг.
- H2 — среднетвердый, предназначен для людей весом от 60 кг до 80 кг.
- H3 — жесткий, предназначен для людей весом от 80 кг до 110 кг.
- H4 — очень жесткий, предназначен для людей с массой тела выше 110 кг.
Следует подчеркнуть, что в случае пар, принято учитывать вес более тяжелого члена семьи.
Виды матрасов
Рынок матрасов из года в год становится все более разнообразным. Растет и сознание людей, которые начинают понимать что не нужно наплевательски относиться к своему здоровью. В настоящее время мы можем выбирать одну из 7 групп, матрасов, каждая из них имеет свои преимущества:
- Из пены:
- имеют однородную структуру;
- обеспечивают хорошую термическую изоляцию;
- характеризуются антиаллергическими свойствами;
- Из латекса:
- обеспечивают высокий уровень гигиены, поэтому идеально подходят для лиц нуждающихся в специальных санитарно-гигиенических условиях (аллергики, люди, перенесшие трансплантацию и т. д.);
- благодаря гибкости идеально приспосабливаются к форме тела;
- очень эластичные и обеспечивают максимальный комфорт сна;
- Высокоэластические:
- наполнитель выполнен из дышащей и эластичной пены HR;
- устойчивые к деформации;
- очень хорошо адаптируются к форме тела;
- Карманного типа:
- содержат большое количество пружин, работающих независимо, что позволяет идеально соответствовать искривлению позвоночника;
- карманная технология в настоящее время представляет собой самый современный метод производства пружинных матрасов;
- самые надежные на рынке, гарантия на них предоставляется сроком до 10 лет;
- Пружинные:
- в производстве используются высококачественные пружины;
- имеют гибкую поверхность;
- очень прочные и устойчивые к деформации;
- Поверхностные:
- используются как накладка выравнивающая поверхность кровати или дивана;
- наполнитель может быть изготовлен из различного материала, в зависимости от потребностей;
- характеризуются небольшой толщиной;
- Континентальные:
- самые толстые, обеспечивают исключительный комфорт сна;
- состоят из трех частей:
- пружинного;
- карманного;
- поверхностного матраса;
- обеспечивают высокий уровень комфорта.
Дополнительные слои
Большинство моделей матрасов могут быть улучшены путем добавления дополнительных слоев из материалов с различными свойствами, например:
- Овечья шерсть. Материал натурального происхождения, который обеспечивает тепловой комфорт — поглощает тепло выделяемое организмом и удерживает его в себе. Овечью шерсть наносят лишь на одну сторону, чтобы летом можно было спать на прохладной, а зимой на теплой стороне.
- Латексная пена. Чрезвычайно гибкий слой латекса обеспечивает идеальное прилегание матраса к форме тела и хорошую воздухопроницаемость. Также он придает эффект упругости.
- Термоэластичная пена. Реагирует не только на давление вашего тела, но также и на температуру, стимулирует циркуляцию крови.
- Кокосовый мат. Призван повысить жесткость. Представляет собой природное сырье, изготавливается из скорлупы кокосового ореха.
Размер
Для одного человека достаточно ширины в 70 см, не трудно догадаться что для пары нужно уже не менее 140 см. Стандартной длинной матраса является 200 см, чего для большинства людей достаточно, но если вы имеете больший рост, то ортопедический матрас соответствующего размера можно купить в интернет магазине moltobene.su, тут есть возможность заказать изготовление индивидуального матраса.
Вывод
Правильный выбор матраса не представляет собой сложной задачи. Учитывая свой рост, вес, а также индивидуальные предпочтения вы безусловно сделаете правильный выбор. Дополнительную полезную информацию вы найдете в следующем видео. Приятного просмотра.
