Музыка влияет не только на физическое состояние человека, она работает и на ментальном уровне. Портал Аjoyib.Net предлагает mp3 скачать бесплатно и слушать любимые песни каждый день. Это полезно! Ведь музыка может воздействовать на психологические аспекты нашей жизни.
Мотивация
Во время тренировок в наушниках хочется быстрее бежать, делать большую амплитуду, силовые занятия проходят с лучшими показателями. Психология музыки устроена так, что она повышает выносливость и помогает эффективно использовать свою энергию для нагрузки мышц. Хорошо бы создать свой индивидуальный список треков для мотивации и использовать его при каждой тренировке.
Излечение душевного состояния
Душевная боль – тяжелое психоэмоциональное состояние. Музыканты способны выразить свою печаль и переживания в собственных композициях. И это получается более эмоционально и выразительно. Даже если ты не композитор, можно подобрать мелодию, которая поддержит, поможет справиться с неудачами, сфокусироваться.
Работоспособность
Музыка, в которой нет резких переходов и смены темпа, легко встраивается в рабочий процесс. 10-15 минут фоновой музыки великих классиков способны сфокусировать и настроить на рабочий поток.
Креативность
Шумы средней громкости, которые присутствуют в романтической музыке или джазе пробуждают креативность, отвлекают от скучной аналитики.
